Ebru Şallı ''Cilt Lekelerini Giderici Maske''

31 Ağustos 2009 Pazartesi

Ebru Şallı 'nın değişik faydalı maskelerini bilmeyen yoktur .Önce kendi cildinde denedikten sonra izleyicileriyle paylaştığı maskelerden biride hamilelik sonrasında ciltte meydana gelen lekelerin yok olmasına ,yaşlılık lekelerinin giderilmesine yardımcı çok basit ama etkileyici bir maske
Çilek maskesi
-4-5 adet çilek
-1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanışı:çilek rendelenir ve limon suyu ile karıştırılır,temizlenmiş yüze sürülür,15-20 dakika bekletilir.Ilık suyla cilt yıkanır bir kaç ay sonra lekeler giderek azalacaktır.
ebrusallı

Devamını oku »

Münevver Karabulut'' Bir Teğmenlemi Mesajlaştı''

28 Ağustos 2009 Cuma

Münevver Karabulut kıskançlık yüzündenmi öldürüldü ? Münevver Karabulut öldürüldüğü gün saat 11.26 ile 11.47 arasında diğer bir numaraya tam 8 kez cep telefonu ile mesaj gönderdi. Güvenlik kamerası kayıtlarına göre Münevver o gün saat 14.10'da okuldan ayrılmıştı. Yani Münevver Karabulut bu mesajları okulda iken gönderdi. 8 mesajın gönderildiği cep telefonunun kime ait olduğunu araştıran savcı Faruk Yılmaz Erşen, Telekomünikasyon İletişim Başkanlığı'ndan bu sorunun yanıtını istedi. TİB'den gelen yazıda Münevver Karabulut'un mesaj gönderdiği cep telefonunun Ankara Beytepe'deki Jandarma Okullar Komutanlığı'nda görevli teğmen C.Y.C.'ye ait olduğu bilgisi yer aldı. Savcı Erşen, teğmen C.Y.C.'nin ifadesinin alınması için bağlı bulunduğu komutanlığın Ankara'da olması nedeniyle Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı'na talimat yazısı yazdı. Savcı Erşen, Münevver Karabulut'un mesaj gönderdiği teğmenle öldürülmeden önce buluşup buluşmadığını, cinayet hakkında herhangi bir bilgisinin olup olmadığının öğrenilmesini istedi.
netten

Devamını oku »

Emziren anneler için diyet

27 Ağustos 2009 Perşembe

Anne olmak çok güzel bir duygudur,Birde sonrasındaki kilolar olmasa diyen anneler için emzirme döneminde kolaylıkla yapabilecekleri sütlerini azaltmadan kilo verebilecekleri bir haftalık diyet programı.
Emziren anneler için 1 haftalık diyet
1. Gün
Sabah:
-Bir Bardak Şekersiz Süt
-Bir Yumurta,
-Bir Kibrit Kutusu Kadar Beyaz Peynir
-Bir Dilim Kepek Ekmeği
Arada Bir Elma.
Öğle:
- Bir Porsiyon Yağ Konmadan Yapılan Etli Türlü
-Bir Ufak Tabak Makarna (Yağ Koymadan Haşlanacak
- Bir Kase Yoğurt
-Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Akşam Üstü
-Bir Dilim Kepek Ekmeği ile Bir Dilim Beyaz Peynir.
Akşam:
- Bir Kase Domates Çorbası
- Bir Balık Izgara
-Bol Salata
-Serbest Meyve.
2. Gün
Sabah :
- Bir Bardak Şekersiz Süt,
-Bir Yumurta,
-Bir Kaşık Bal
-Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Domates
Arada Bir Muz.
Öğle:
- Bir Tabak Etli Taze Fasulye (Yağ Konmayacak),
- Bir Porsiyon Yağsız Yapılmış Pilav
- Bir Kase Komposto (Sakarin İle Tatlandırın),
- Bir Dilim Ekmek.
Akşam:
- Bir Kase Tarhana Çorbası
- 5-6 Adet Izgara Köfte
-Bir Tabak Püre
- Bir Kase Yoğurt,
- Bir Tabak Kayısı.
Yatmadan Önce Bir Bardak Şekersiz Süt.
3.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Taze Portakal Suyu,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
-Bir Yumurta,
-Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Öğle:
- Bir Tabak Taze Etli Bezelye,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Ufak Dilim Börek,
-Bir Kase Komposto (Sakarin İle Tatlandırın),
- Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Akşam:
- Bir Kase Yayla Çorbası,
- Bir Tavuk But Haşlama,
- İki Havuç, Bir Domates,
- Bir Salatalık ve Birkaç Yaprak Maruldan Oluşan Salata Tabağı,
Yatmadan Önce Bir Muz.
4.Gün
Sabah:
- Bir Yumurta,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Domatez,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Birkaç Bardak Çay.
Öğle:
- Bir Porsiyon Barbunya Pilaki,
-Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bol Salata,
- Bir Ufak Kase Kaymağı Alınmış Yoğurt,
Akşamüstü Bir Muz.
Akşam:
- Bir Porsiyon Bonfile,
- Bir Patates Haşlama,
- Bir Tabak Taze Fasulye,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bir Domates.
Yatmadan önce bir bardak şekersiz süt
5.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Şekersiz Süt,
- Bir Yumurta,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
-6 Adet Yağsız Kıyma ve Az Ekmekle Yapılmış Izgara Köfte,
- Bir Ufak Kase Kaymağı Alınmış Yoğurt,
- Bir Tabak Süt ile Yapılmış Püre,
- Bir elma
Akşamüstü bir muz.
Akşam:
- Bir Kase Mercimek Çorbası
- Bir Tavuk Göğüs Haşlama
- Bir Tabak Taze Fasulye
- Bir Kase Cacık
-Bir Elma
6.Gün
Sabah:
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Bardak Süt,
-8-9 Adet Siyah Zeytin
-Bir Dilim Beyaz Peynir,
-Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
- Bir Tabak Yağsız Et İle Yapılmış Türlü,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Ufak Tabak Yağsız Yapılmış Pilav,
- İki Portakal.
Akşamüstü bir bardak ayran.
Akşam:
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
- Bir Adet Alabalık Haşlama
-Bir Domates, İki Havuç, Bir Salatalık, Birkaç Yaprak Maruldan Oluşan salata,
- Bir Ufak Tabak Yağsız Makarna (Üzerine İki Kaşık Yoğurt Koyabilirsiniz),
- İstediğiniz Meyveden Bir Porsiyon Yiyin.
7.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Şekersiz Süt
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Domates,
- Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
- Bir Tabak Taze Bezelye,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Kase Cacık,
-İki Havuç,İki Domates,Bir Haşlanmış Patates
Akşamüstü Bir Elma ve Bir Portakal.
Akşam:

- Bir Kase Domates Çorbası
- Bir Bonfile,
- Bir Dilim Kepek Ekmek,
- Bir Patates Püre,
- Bir Domates,Bir Salatalık, Bir Havuç,
- Bir tane muz

Devamını oku »

Yağ yakan '' metebolizmayı düzenleyen içecek''

Ramazan ayında metabolizmayı düzenleyecek ve kilo problemi olanlara Selahattin Dönmez, mükemmel bir içeceğin tarifini katıldığı programda verdi... Dönmez, ''Metabolik denge sıvısı'' olarak adlandırdığı içeceğin, içerisindeki özel bileşenlerin, vücutta yemek ile birlikte alınan kalorinin daha az alınmasını sağladığını belirtti.
Yağ Yakıcı özelliğe sahip formül
***3 litre suyun içerisine, 2 orta boy elma (Yeşil elma tercih edilirse daha iyi) kabuklarıyla 4′e bölünerek atılır. 1 limon 4 eşit parçaya bölünerek karışıma eklenir. Daha sonra 1 tatlı kaşığı tane karanfil, bir tatlı kaşığı tane karabiber ve bir dal kuru tarçın hafif kaynatılır. 15-20 dakika, kaynatılır. Ilıdıktan sonra içilir.
Ramazan ayında iftardan sonra ve sahurda 1′er bardak tüketilmesi metabolik dengeyi sağlıyor.
selahattindönmez

Devamını oku »

Yaprak Dökümü ''Sezon Bölümü Fragmanı''

23 Ağustos 2009 Pazar

Kanal D'nin sevilen dizisi Yaprak dökümü yeni sezondada sevenlerinin karşısına çıkyor.Çok canalıcı bir sahneyle sezon finaline giren dizide bakalım bu sezon neler olacak.Eylül ayında yayına girecek olan yeni sezon bölüm fragmanı

Devamını oku »

Vişnenin faydaları

Yaz mevsiminde en çok meyveler göz dolduruyor renk renk çeşit çeşit meyveler işte bu meyvelerden biride ekşi tadıyla vişnedir.Vişnenin bir çok faydası vardır
-Vişneye bordo renklerini veren pigment, vücudu hastalıklara karşı koruyor
-Kırmızı, bordo renklerini veren antioksidan antoksiyanin maddesi vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
-Vişnenin zeka açıcı bir etki de var.
-Kanser ve kalp hastalıklarının oluşumuna engel oluyor; yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Genç kalmayı sağlar Vişne antoksiyanin maddesi bakımından oldukça zengindir.
-Taze kiraz ve vişne potasyum, C vitamini ve B vitaminleri bakımından zengin.
-ABD Teksas’ta yapılan bir araştırmaya göre vişne yüksek oranda “melatonin” de içeriyor.
-Melatonin doğal olarak vücut tarafından da salgılanan, uykuyu düzenleyen ve yaşlanma sürecini zayıflatan bir antioksidan. Vişne yemek melatonin vücutta melatonin seviyesini yükseltiyor
-Vişnenin diyabet hastalığında şeker seviyesini düşürdüğü, kolon kanserini engellemeye yardımcı olduğu, kas yaralanmalarında ağrıyı azalttığı iddia ediliyor. Gelenesel tıp uygulamalarında gut hastalığının önlenmesi için kullanılıyor.
-Bu meyvelerden en iyi şekilde faydalanmak için çiğ yenilmeleri gerekiyor. Taze olarak bulunmadıkları kış aylarında en iyi tüketim şekli ise kuru vişne yemek. Konserveler, hazır satılan vişne suları ise tercih edilmemeli
netten

Devamını oku »

2009 ''Fitre ve Zekat fiyatları''

22 Ağustos 2009 Cumartesi

Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan biriside fitrenin bu sene nekadar olacağı...
Diyanet İşleri Başkanı’nın yaptığı açıklamaya göre
2009 yılında günlük fitre fiyatı 6.5 Türk Lirası, Zekat ise kişinin mal varlığının 1/40′ı olarak belirlendi.
Fitre nedir :Ramazan ayında oruç tutamayan kimseler fitre vererek bu eksikliği giderebilirler hiç bir engeli olmadığı halde Sağlığı yerinde oruç tutabilecek birisiyseniz fitre vermeniz doğru olmaz.
Zekat ise her müslüman’ın vermesi gereken bir olaydır. Malınızın 40′ta 1′ini zekat olarak bağışlamalısınız.

Devamını oku »

Aşk-ı Memnu ''Yeni sezon bölüm fragmanı''

Aşk-ı memnu Pek çok kişinin severek izlediği bir sonraki bölümü merakla beklediği bir dizi.Sezon finalinde ise Bihter ve Behlülün sevişme sahnesi damgasını vurdu,En çok merak edilen şeyse onları kimin gördüğü.İşte bu sorunun cevabını eylül ayında öğreneceğiz.
Yeni sezon bölümünün fragmanı

Devamını oku »

Orucun Faydaları

18 Ağustos 2009 Salı

Oruç tutmanın faydaları
-Oruç tutanların adrenalin ve kortizon hormonları kana daha kolaylıkla karışmaktadır. Bu hormonlar, tesirlerini kanserli hücreler üzerinde de göstermektedir. Böylece bu hormonlar kansere karşı bir çeşit kalkan görevi yapmaktadır, yani kanser hücrelerinin çoğalmasını önlemektedir.
- Oruç tutan bünye, adeta bakıma girer, iç organları saran yağlar erir, vücudun zindeliği artar, direnme gücü kazanır, mide, böbrek, şeker, kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı mukavemeti artar.
-Karaciğer, oruçlu iken, 3-5 saat istirahat eder, gıda depolama işine bir müddet ara vermiş olur. Bu arada, korunma sistemini güçlendirici globülinleri hazırlar.
-Midedeki kaslar ve salgı ifraz eden hücreler, oruç müddetince birkaç saat dinlenir. Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar.
-Gıda artıkları iyi yakılmayınca, damarları yıpratır. Yakılmayan yağlar, damarları daraltır, damar sertliği denilen rahatsızlığa sebep olur. Akşama doğru vücutta gıda hemen hiç kalmaz. Yani bütün gıdalar yakılmış olur. Bu bakımdan bilhassa damar sertliği olanların oruç tutmaları iyidir.
-Oruç iken vücudun diğer organlarında da dinlenme olur. Az yemek ve oruç tutmak vücudun sıhhati için önemlidir.
-Zekat, malın kiridir. Zekat veren, malını kirden koruduğu gibi, oruç tutan da vücudun zekatını ödemiş, hastalıklardan onu korumuş olur. Peygamber efendimiz, (Her şeyin bir zekatı vardır. Vücudun zekatı ise oruçtur) buyurmuştur.

Devamını oku »

Kimler'' Oruç Tutamaz''

11Ayın sultanı ramazan geldi.21 Ağustos cuma günü oruca başlanıyor.Bu mubarek ayda kimler oruç tutamaz tutamayanlar ne yapmalılar.
Ramazan ayında kimler oruç tutamamaz
- Hamile olan hanımlar, oruç tutmaları hususunda hekimlerinden yardım almalıdır.
-Bebek emziren anneler oruç tutamaz.
- Şeker hastaları oruç tutacaklarsa beslenmelerine çok dikkat etmelidir.
- Kalp ve tansiyon hastası olan hastalar tedavilerini aksatacaksa oruç tutamaz.
- Bunama hastalığına yakalanan hastalar da oruç tutamaz.
- Şiddetli ishal veya aktif mide ülseri olan hastalar da oruç tutma hususunda dikkat etmek zorundadır.
- Aşırı zayıf ve vücut direnci düşük olan hastalar oruca niyet etmeden önce hekimlerine danışmalıdırlar.
- Özellikle belirli saatlerde düzenli ilaç alması gereken hastalar oruç tutamazlar.
- Sara hastaları nöbetleri engellenemiyorsa oruç tutamaz.
Ramazan ayında oruç tutmayacak olalar her gün bir kişiyi doyuracak şekilde ihtiyacı olan birine para vererek oruç borcunu ödeyebilir.

Devamını oku »

Turkcell 3G Fiyatları

3 Ağustos 2009 Pazartesi

Turkcell 3G 30 Temmuzdan itibaren kullanılmaya başladı turkcell 3G sayesine Görüntülü Görüşme, Mobil TV, Turkcell 3G Gözz, Turkcell 3G VINN gibi pek çok yenilik hayata geçiyor.

Turkcell'in 3G fiyatları açıkladı. İşte yeni 3G data ve servis fiyatları
-1 GB kotalı bağlantı aylık 29 TL-4 GB kotalı bağlantı aylık 39 TL-8 GB kotalı bağlantı aylık 69 TL
Bir yıllık bu paketlere abone olanlara Vınn adı verilen USB modem ücretsiz verilecek.
Ayrıca Turkcell bir ilki de başlattı: Ön ödemeli internet. Fiyatı ise;
-Haftalık 1 GB kotalı bağlantı 19 TL-Aylık 4 GB kotalı bağlantı 49 TL
Bu arada Turkcell'e 3G için yapılan başvuru sayısının şu an itibariyle 1 milyona ulaşıldığı açıklandı.
Yeni servisler
Turkcell 3G Göz Kamera: Ayda 29 TL'ye evinize kamera kurabileceksiniz. Bu kamerayı alanlara ayda 600 dakika görüntülü görüşmede hediye ediliyor. 3 kişi ile 200'er dakika görüşmede verilecek.
Lig TV cepte
Turkcell mobil TV'yi başlatıyor. Standart paket 2009 sonuna kadar yüzde 50 indirimli verilecek. Fiyatı ise aylık 4.95 TL. Ayrıca günlükte mobil TV servisi aktive edilebilecek. Günlük fiyat ise 1 TL.Standart paket haricinde Lig TV paketi de hayata geçecek. Böylece Turkcell Super Lig artık cepte izlenebilecek.
3 yeni ürün
-LG watch phone-Nokia N97-Samsung Android telefonu ağustos ayında Turkcell ile tüm dünya ile aynı anda satılacak..

Devamını oku »

Vodofone 3G Tarifeleri

Vodofone 3G 30Temmuzdan itibaren kullanılmaya başladı...

Vodofone kontörlü 3g fiyatları:
-Günde 35 kontöre 250 mb veri aktarabiliyorsunuz. Bağlantı hızınız 1 mbps’ dir.
-Ayrıca aylık abone olmak istiyorsanız, ayda 70 kontöre, 250 mb veriyi 1 mbps hızında aktarabilirsiniz ki, bunu kesinlikle tavsiye etmiyorum. Kontörlü hatların kullanabileceği bir diğer paket de mevcuttur. Bu paket ise, 1 gb kotalı, 7,2 mbps hızında bir bağlantıdır. Bu tarifeye ayda 175 kontör ödeyerek geçebilirsiniz.
Vodafone faturalı 3g fiyatları:
-Günlük paket olarak kullanıcıların beğenisine sunulan pakette, günlük 5 liraya, 250 mb limitli, 1 mbps hızında internete sahip olabiliyorsunuz.
Aylık faturalı 3g paketleri
-250 mb limitli 1 mbps hızındaki paketin fiyatı aylık 10 lira,
-1 gb limitli 1 mbps bağlantı hızına sahip paketin aylık kullanım ücreti 30 lira,
-5 gb limitli 7,2 mbps lik paketin aylık kullanım ücreti 45 liradır.
NOT: 1 gb ve 5 gb limitli faturalı 3g abonelik fiyatları 5 ağustos tarihinden itibaren geçerli olmaya başlayacaktır. Bu yüzden 5 ağustosa kadar beklemeniz tavsiye edilir.
Vodafone 3g abonesi olmak isteyip de olamıyorsanız 4440542 numaralı hattan müşteri hizmetlerine ulaşabilir ya da herhangi bir cepshop merkezine gidip 3g kaydınızı yaptırabilirsiniz.

netten

Devamını oku »

Avea 3G Tarifeleri

3G 30 temmuzdan itibaren başladı. Artık pekçok şeyi cep telefonunuzdan 3G sayesinde kolaylıkla yapabileceksiniz.GSM operatörleri 3G fiyatlarını açıkladı .

Avea 3G tarifeleri ve abonelik fiyatları
Avea 3G ’ ye abone olanların mevcut ses tarifelerinde bir değişiklik olmayacak.Görüntülü konuşma (3N) ücreti dakikada 1 kontör olarak ücretlendirilecek.
-30 temmuz ile 31 Ekim tarihleri arasında 3g aboneliği alanlar ayda her yöne 15 dakika bedava görüntülü konuşabilecekler.
-Avea 3g aboneleri 5 liradan başlayan fiyatlarla televizyon keyfini yaşayabilecek.
3g ile beraber avea yeni bir servis geliştirdi. Seçizle servisi. Seç izle servisiyle beraber 18 kontöre istediğiniz bir filmi izleyebileceksiniz.
-Bir diğer 3g servisi de müzik indir servisi. Bu servisle beraber avea 3g aboneleri 2009 sonuna kadar onbinlerce müziği para vermeden telefonlarına indirebilecek.
-Avea ilk olarak 3 aylık bir 3g kampanyası sunacak. Bu 3 aylık kampanya kapsamında, 100 mb’ lık paketler 49 kontör, (8 lira) 2 gb’ lık paketler ise 35 lira (199) kontörden 3g kullanıcıların beğenisine sunulacak. Ayrıca 3 aylık bu kampanya kapsamında, 1 gb lık paket 2 gb’ a (35 liradan), 4 gb’ lık paket 6 gb’ a (55 liradan) satışa sunulacaktır.
-30 Temmuz ile 30 Ekim tarihleri arasında 12 aylık avea 3g aboneliği sözleşmesi imzalayanlara USB modemle beraber ayda 600 dakikalık TTNET wifi armağan edilecektir.

netten

Devamını oku »