9 Temmuz 2008 Çarşamba
GÜNEŞİN FAYDALARI VE KORUNMA YOLLARI
İnsan vücudunun birçok vitamine ve minerale ihtiyacı vardır.Bu vitaminlerden biride D vitaminidir;D vitamini birçok meyve sebzede bulunmaktadır ama en çok güneşte bulunur,özellikle bebeklerin ve yaşlıların bol bol güneşlenmeleri gerekir.Ama güneşlenirken güneşin dik olduğu yani 10-12 .12-16 saatlerinde kesinlikle güneşlenilmemesi gerekir...
Tatile çıkmadan önce mutlaka kendinize ve çocuğunuza uygun kremi almalısınız.yoksa tatiliniz tam bir cehenneme döner.Unutmayınki bilinçsizce güneşlenmek cilt kanserine ,cilt yanıklarına,cilt lekelerine sebep olabilir
GÜNEŞ KREMİ ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
Güneş kremleri ultviole A ışınlarında etkili olamlıdır ;uzun dalga boylu güneş ışığıdır,cildin daha derinlerine nufus eder,güneş yanığı yapmaz ,deri kanserlerinde ve deri yaşlanmalarından korur
-UltvioleB ışınlarınıda etkili olmalı ;kısa dalga boylu güneş ışığıdır buda yine deri kanserlerinden ve deri yaşlanmalarından korurur.
- E n az 20 faktörlü koruyucu (%90 koruyucu özelliğe sahiptir);Çok yüksek koruyucuların kullanılması şart değildir.ancak 2-3 saatte bir tekrar sürülmeleri gereklidir.
-Çocuklar için üretilmiş kimyasal filitre içermeyen,zararlı maddeler içermeyen koruyucular tercih edilmeli
kaynak:netten
Sayaç
Bu Konuları Okudunuz mu ?
-
Son günlerde adını diyet listelerinde çok sık duyduğunuz ananasın faydaları saymakla bitmiyor; *Vücuttaki yağı azaltarak kanser riskini az... -
Op.Dr.Feridun Kunak diz ağrıları olanlar için bir kaç öneride bulundu.Öncelikle hemen ameliyat olmamaları gerektiğini en son çare olarak am...
-
Dünya tropikal ikliminde meyvelerin kraliçesi olarak da bilenen mango dış yapısı ve kesildiğinde ortaya çıkan mükemmel kokusu ile her zaman... -
AHMET MARANKİ VİTİLİGO(ALA )HASTALIĞI KÜRÜNÜ AÇIKLIYOR Vitiligo halk arasında( ala)hastalığı olarak biliniyor; ve malesef tedavisi çok zor b...
-
PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN HAMİLE KALMAYI DESTEKLEYEN KÜR Öncelikle hamile kalmak isteyenlerin kesinlikle maydanoz nane ve adaçayı i... -
Evde yapabileceğimiz kolay ve etkili maskelerle siyah nokta sivilce kırşıklık kuruluk gibi sorunumuz kalmayacak Yüz için nemlendirici maske ... -
İnsanlığın ilk günlerinden beri hesap yapmaya her zaman ihtiyaç duyulmuştur. İlk insanlarda hesaplama; varlıkları başka bir grubun elemanlar... -
Muhteşem yüzyıl adlı dizi yakında show tv ekranlarında yayınlanmaya başlayacak dizide Kanuni Sultan Süleymanı canlandıracak olan oyuncu Hal... -
Özellikle bilgisayar başında oturanların boyun ve bel fıtığı olma ihtimalleri çok yüksektir.Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu şifalı bitkilerle boy... -
Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu Hamile kalmayı destekleyici kuru incir ve havuç kürü Yumurta çatlatma kürü: 8-9 tane kuru inciri iyice yıkadıktan...
0 yorum:
Yorum Gönder