DR ENDER SARAÇ

15 Haziran 2008 Pazar Dr Ender Saraç sınava girecek olanların aşağıdaki besinleri tüketmelerini çünkü bu besinlerin zihni açtığını ve zindelik verdiğini açıkladı ;
- ÇEKİRDEK KAKULE : Kabuklarını soyduktan sonra günde 3-4 kez 2-3 tane çekirdek kakule ,ağızda emilir ve yutulur zihin açıcı özelliğe sahiptir( Ender saraç Sınava girecek olanların ceplerine kakule çekirdeğini koymalarını ve sınav sırasında yemelerini öneriyor)
-B 12 VİTAMİNİ :B12 vitamini unutkanlığına karşı çok faydalıdır. Çocuğunuz eğer ; vejeteryen ise yani kırmızı et yumurta sarısı yemiyorsa b12 iğnesini senede 1 ker olmak üzere yaptırılmalıdır yada b12 vitamini taplet olarak almalıdır
–ADA ÇAYI : Zeka açma konusunda kesinlikle çok faydalıdır ayrıca hafızayıda güçlendirir günde 2-3 bardak ada çayı içilmelidir
- SOYA LESETİN : Zeka açar,beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkiler, Kolesterolün damarlara yapışmasını engeller,karaciğere faydalıdır.
–OMEGA 3 : Ceviz, yağlı balıklar, keten tohumu çok azda olsa semiz otunda bulunmaktadır
Ayrıca ;Hurmada çok iyi bir zeka açıcı olarak bilinir ve enerji verir,soya fasulyesi, yumurta ,kırmızı et ve zeytin yağı zeka açıcı besinler arasında gelmektedir .
kaynak:show tv