18 Eylül 2008 Perşembe
DR GÜRKAN KUBİLAY 1 GÜNLÜK ADET DÖNEMİ DİYETİ
Sabah 7:30 8:30; 1 bardak şekerli süt2 dilim beyaz peynr,domates,salatalık ,1 tatlı kaşığı bal yada reçel 2 dilim kepek ekmeği
Ara 10:00 10:30 Yarım porsıyon sütlü tatlı
Öğlen 12:30 13:00 1 Kase mercimek çorbası 1 tabak pancar salatası
Ara :16:00 16:30 1 Tane gofret
Akşam 19:00 20:00 1Tavuk şiş havuç salatası 1dilim kepek ekmeği
Ara 22:00 22:30 2 Top dondurma
NOT.Bu diyet sadece 1 günlüktür.Kesinlikle adet dönemi boyunca yapılmaması gerekir .Bayanların sitressiz adet dönemi geçirmeleri içindir
KAYNAK:sedasayan
Sayaç
Bu Konuları Okudunuz mu ?
-
Son günlerde adını diyet listelerinde çok sık duyduğunuz ananasın faydaları saymakla bitmiyor; *Vücuttaki yağı azaltarak kanser riskini az... -
Op.Dr.Feridun Kunak diz ağrıları olanlar için bir kaç öneride bulundu.Öncelikle hemen ameliyat olmamaları gerektiğini en son çare olarak am...
-
Dünya tropikal ikliminde meyvelerin kraliçesi olarak da bilenen mango dış yapısı ve kesildiğinde ortaya çıkan mükemmel kokusu ile her zaman... -
AHMET MARANKİ VİTİLİGO(ALA )HASTALIĞI KÜRÜNÜ AÇIKLIYOR Vitiligo halk arasında( ala)hastalığı olarak biliniyor; ve malesef tedavisi çok zor b...
-
PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN HAMİLE KALMAYI DESTEKLEYEN KÜR Öncelikle hamile kalmak isteyenlerin kesinlikle maydanoz nane ve adaçayı i... -
Evde yapabileceğimiz kolay ve etkili maskelerle siyah nokta sivilce kırşıklık kuruluk gibi sorunumuz kalmayacak Yüz için nemlendirici maske ... -
İnsanlığın ilk günlerinden beri hesap yapmaya her zaman ihtiyaç duyulmuştur. İlk insanlarda hesaplama; varlıkları başka bir grubun elemanlar... -
Muhteşem yüzyıl adlı dizi yakında show tv ekranlarında yayınlanmaya başlayacak dizide Kanuni Sultan Süleymanı canlandıracak olan oyuncu Hal... -
Özellikle bilgisayar başında oturanların boyun ve bel fıtığı olma ihtimalleri çok yüksektir.Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu şifalı bitkilerle boy... -
Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu Hamile kalmayı destekleyici kuru incir ve havuç kürü Yumurta çatlatma kürü: 8-9 tane kuru inciri iyice yıkadıktan...
0 yorum:
Yorum Gönder